Leche frita

Se trata de un dulce que se prepara en toda España con distintas variantes a cuál más sabrosa. No obstante, hoy os presento la variedad que probablemente está más extendida por nuestra zona que es la que incorpora anís. Ingredientes: 100 gramos de maizena (Fécula o almidón de maíz.) 150 gramos de azúcar , 1 cucharadita de mantequilla o margarina, 1 litro de leche, 6 yemas de huevo , media copita de anis seco, 2 huevos , harina, aceite de oliva y azúcar para espolvorear. Elaboración: Cogemos un cazo y ponemos 800 ml. de leche a calentar, con la mantequilla y el azúcar, y en la leche restante mezclamos la maizena, en un bol batimos las yemas con el anís. Cuando la leche del cazo este caliente añadimos la leche con la maizena, batiendo con unas varillas. A continuación las yemas, y batimos hasta que veamos que espese, entonces apartamos y echamos sobre una fuente que este levemente untada de aceite, y dejamos enfriar. Ya fría la cortamos en cuadraditos y los vamos pasando por harina y después por huevo batido, y freímos en una sartén con abundante aceite caliente. Vamos poniendo en papel de cocina para que absorba el aceite sobrante, y cuando estén todos los ponemos en una fuente y espolvoreamos con azúcar. Existe la opción de, en lugar de añadir el anís al principio, reservarlo y una vez frita flambear con dicho licor, lo que nos permitirá una puesta en escena más espectacular. La leche frita podernos disfrutarla durante ésta primera parte de las jornadas gastronómicas en los restaurantes el Ruedo y la Hacienda de Carmona.  

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Conejo a la cortijera – Arroz con conejo y setas

El conejo a la cortijera es uno de los platos más típicos de la gastronomía tradicional antequerana que se elabora con ingredientes de alta calidad procedentes de la vega. Se trata de un guiso muy sabroso que si estais algo familiarizados con los fogones, no os resultará nada sencillo de preparar. No obstante, nada mejor que acudir a la ciudad para probarlo. Ingredientes (6 personas): 1 conejo 1 cabeza de ajos 1 cebolla 50 gr. de pan Vino blanco Pimienta en grano Aceite Sal Preparación: Se fríen la cebolla y los ajos bien picados, una rebanada de pan y la asadura del conejo. Se aparta y se maja con cuidado. Se doran las piezas de conejo y se echan en una cacerola, junto con el majado, un chorreón de vino blanco y unos granos de pimienta. Se mantiene al fuego hasta que la carne esté tierna. Cada cierto tiempo se le añadirá un poco de agua para que no se pegue el guiso. Éste plato inconfundible es uno de los que el Parador de Antequera ofrece en su menú, que justifica por sí mismo una escapada a la zona. Otro plato elaborado con conejo que podremos disfrutar en Antequera es el delicioso arroz con conejo y setas del campo. Se trata de una receta muy sencilla y sabrosa que nos trae de nuevo al paladar todo el sabor de los campos andaluces.  El restaurante la peña nos manda esta foto con la presentación del plato que ofrecen a sus clientes. ¿A que tiene buena pinta? Ingredientes:  Arroz, conejo, setas, cebolla, tomate, sal, pimienta negra, agua Elaboración:  Hacer un sofrito con el ajo, la cebolla y el tomate.En una cazuela de barro, aparte, sofreír el conejo junto con las setas. Una vez sofrito, añadir el arroz.Remover un poco, añadir el sofrito de verdura, añadir el agua, la sal y la pimienta negra y dejar hervir durante aprox. 20 minutos. Y a comer!!

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Alcachofas a la montillana

Una receta muy agradable y típica del sur de Córdoba, éstas alcachofas regadas con buen vino de la tierra resultan un ideal primer plato o entrante a compartir con los amigos. Ingredientes 2 kg de alcachofas 2 limones 1/4 de litro de vino de Montilla 1 pizca de azafrán en hebra 1 dl de aceite 4 dientes de ajo 1 ramita de hierbabuena 1/2  litro de caldo de carne 200 gr de cinta de lomo asada Sal 4 cucharadas de harina Elaboración: Lo primero será limpiar las alcachofas sólo dejándoles el corazón. Tenemos que tener en cuenta que se oxidan muy pronto y se ponen negras, por eso las frotamos con limón que sirve como antioxidante. En una olla las hervimos con agua y limón en rodajas, le añadimos 2 cucharadas soperas de harina y un puñadito de sal. Cuando estén tiernas las enfriamos con agua y las dejamos cubiertas y reservamos. Ahora en una sartén ponemos un poco de aceite de oliva, doramos los ajos y salteamos en la sartén las alcachofas escurridas. Una vez que ya están salteadas le añadimos una ramita de hierbabuena que le dará un buen sabor, el vino blanco, unas cintas de lomo cortadas en tiritas, un poco de azafrán para darle color, dos cucharaditas de harina para espesar el caldo de carne y lo dejamos en cocción durante 10-15 minutos.Rectificamos de sal, y listo. Éste plato lo podremos disfrutar en el restaurante tres culturas de Lucena que nos propone un menú espectacular. 

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Potaje de habichelas “amonás”

No hay nada mejor para éstas fechas de «entre tiempo» que un potaje calentito para combatir los cambios de temperatura a los que estamos expuestos cada día. Por eso, comparto esta opción tan sabrosa. Ingredientes320 g de judías “amonás” canela, echadas en remojo la noche anterior2 tomates maduros1 pimiento pequeño¼ de cebolla2 dientes de ajo2 trozos de chorizo y 2 morcillasSal, laurel, pimienta negra y agua1 patata a “gajos” (opcional) Elaboración:Hay muchas maneras de preparar estos pucheros, pero yo os dejo la manera a mi entender más sencilla y agradable.Ponemos las judías, los tomates, el chorizo, la morcilla el pimiento, la cebolla y los condimentos cubiertos de agua y dejamos cocer lentamente a fuego medio durante unas dos horas, probando la textura de las judías de vez en cuando pues según la calidad de las mismas el tiempo de cocción variará. No obstante, puesto que la buena cocción de legumbres es toda una ciencia, os dejo éste enlace http://www.mercadocalabajio.com/2007/12/tecnicas-para-preparar-legumbre.html en el que Carlos Dube de www.mercadocalabajio.com nos indica algunas nociones interesantes sobre cómo preparar legumbres.Más adelante incorporamos la patata y dejamos hervir unos 10 minutos más hasta que la patata esté tierna.  Pasar las verduras por el chino y servir con chorrito de aceite de oliva virgen extra por encima. Podréis disfrutar de unas fantásticas habichuelas amonás en la taberna El Varal de Priego de Córdoba.

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Cocido andaluz con pringá

En toda España se elabora el cocido de una manera diferente. Si bien, todas las formas de preparar éste plato, tienen algo en común: Está buenísimo!! Además, se trata de un plato muy completo porque contiene una gran cantidad de verduras, legumbres, hortalizas y, cómo no, carne. Podemos prepararlo en la olla rápida pero, no es lo mismo. Seamos pacientes que luego lo vamos a agradecer. Ingredientes: Elaboración: Ponemos en remojo en agua y sal los garbanzos la noche anterior para que se blandeen. Poner a calentar agua en una olla y añadir los garbanzos y toda la carne de los ingredientes, dejándolo todo hervir durante una hora. Añadimos las judías, la calabaza, la zanahoria, las patatas, la cebolleta, los nabos, los cardos y el azafrán, removemos y dejamos cocer una media hora. Si se desea se puede añadir más agua para que sobre, de modo que podamos hacer caldo con la cantidad sobrante. En cuanto a la cantidad de agua, no hay una regla, sino que dependerá de la cantidad de caldo que queramos. Serviremos separando en una fuente toda la carne, de modo que de primer plato tendremos el caldo con los garbanzos y la verdura y, de segundo, la “pringá”. http://asopaipas.blogspot.com Aquí tenemos una buena Pringá, que se llama así por que se debe comer “pringando” el pan en la carne y el tocino. Desde luego un manjar que anima a repetir.

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Sopas de gato y Tagarninas esparragás

Éstos dos son platos curiosos donde los haya. Fruto del saber popular, están elaborados con lo mejor que el campo andaluz ofrece a aquél que lo mira con ojos sabios. Sopas de gato Éste plato, como su nombre indica, es una sopa pero, como decimos aquí, viene muy «trabaíta» pues se le añade gran cantidad de ingredientes que además de espesar el consomé lo dotan de gran sabor. Ingredientes: Tomates Pimientos verdes Huevos Pan Ajo Caldo de cocido Sal Aceite Opcional: Espárragos, almejas,… Preparación: Derivada de la «sopa de ajo» pero añadiendo al refrito de ajo, tomates pelados y pimientos verdes. Una vez hecho, se rehogan pequeñas rebanadas de pan, añadiendo caldo de puchero o agua caliente. Consumido casi todo el caldo, se escalfan los huevos. Se pueden añadir espárragos y almejas. El restaurante las ninfas de Écija nos propone su versión de éste plato tradicional astigitano, que no deberíais dejar de probar. Tagarninas “esparragás” Éstas espinacas silvestres, crecen de manera salvaje en todo el campo andaluz, si bien, no es común encontrarlas en grandes superficies ni en las capitales pues suelen ser tratadas como mala hierba y no se suelen recolectar. No obstante, una vez eliminadas las espinas, su tallo ofrece un sabor inconfundible lleno de matices.  Ingredientes para 6 personas: 1 kg de tagarninas 6 huevos 3 rebanadas de pan 6 dientes de ajo 1 cucharada de pimentón dulce 1 cucharada de comino Aceite de oliva virgen extra Sal Agua Elaboración: Freir las tagarninas bien limpias (mucho cuidado con las espinas), las cuales hemos cocido previamente para poner tiernas, con los ajos enteros y sal. Majar los ajos, el pan, que hemos frito en aceite muy caliente, el comino y el pimentón.En cazuela, disponer las tagarninas agregando agua hirviendo y el majado. Remover unos minutos para que adquiera consistencia. Rectificar de sal, agregar los huevos y cuajar a fuego lento.  Será el restaurante Platería de Écija, el que nos ofrezca éste plato tan especial.

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Sopa de ajo

Ahora que empiezan a bajar las temperaturas, qué mejor que tomar una buena sopa de ajo. Una gran elección como primer plato. Ésta es una sopa sencilla de preparar, de larga tradición y muy agradable.  Fuente: www.cocina.org Ingredientes: Pan de 2 días antes, Jamón, Huevo, Agua, Ajo, Aceite, Sal, Pimentón,Hierbabuena Preparación: Pon en una cazuela a hervir unos dos litros de agua con sal. Mientras tanto corta el pan en rodajas no muy gruesas y fríelas ligeramente en una sartén con aceite de oliva, luego resérvalo. Echa en una sartén un poco de aceite de oliva y luego ponle los ajos cortaditos y el jamón cortado en lonchas finas. Una vez estén dorados los ajos, retíralos del fuego y cuando el aceite se vaya enfriando echa el pimentón y remuévelo todo. Cuando empiece a hervir el agua, echa el pan, con el aceite, los ajos y el pimentón, pon una ramita de hierbabuena y déjalo hervir durante unos cinco o diez minutos.

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Rabo de Toro

Se trata de un plato muy tradicional que se puede degustar en gran parte de Andalucía, si bien, es en la provincia de Córdoba donde se encuentra su origen y tiene por tanto más arraigo. Ingredientes: 1 kg. de rabo de toro o de ternera2 cebollas3 zanahorias3 tomates2 pimientos verdes1 pimiento rojo5 dientes de ajo2 hojas de laurel1 vaso de vino fino Montilla-Moriles½ sobre de colorante1 cucharadita de pimienta en grano1 cucharada de pimentón de La VeraAceite de oliva V.E.Sal Éste de la foto me lo prepararon en el restaurante Reina de Antequera y se distinguía por incluir una reducción de miel de romero que daba a su salsa un toque muy especial. Preparación: En ésta ocasión, os dejaré éste video de salmorejocordobes.net para que veáis cómo se prepara éste delicioso manjar.

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Alboronía, Espinacas con Garbanzos y Salmorejo

Se trata de tres platos de fuerte arraigo en gran parte de Andalucía, si bien, es en el corazón geográfico de la Región, donde más fama disfrutan. La alboronía es un plato de procedencia andalusí muy similar al pisto manchego o al tumbet mallorquín.Ingredientes: berenjena, calabaza, calabacín, tomate, cebolla, ajo, pimentón dulce, vinagre, aceite de oliva, sal y pimienta. Pelar las berenjenas y la calabaza, trocearlas y poner a hervir durante 10 o 15 minutos para que se ablanden un poco y reservar. Trocear el calabacín (sin pelar), pelar y picar la cebolla, pelar y filetear los ajos. Poner todo  en una cazuela y sofreír. Cuando la cebolla esté dorada, apartar la cazuela del fuego, añadir el pimentón, el vinagre y la pimienta y mezclar todo. Volver al fuego, añadir el tomate previamente pelado despepitado y troceado y dejar rehogar unos 5 minutos. Añadir la berenjena y la calabaza, añadir la sal. Tapar la cazuela y, a fuego lento, dejar cocer hasta que todo este a punto de cochura. Antes de retirar probar el punto de sal. Espinacas con garbanzos: Es un manjar que se puede disfrutar en cualquier época del año y que no nos dejará indiferentes.Y en éste caso, será el chef del parador de Carmona quién nos indica cómo se preparan. Salmorejo: Plato que suele degustarse en mayor medida durante el verano, si bien, es muy común encontrarlo en cualquier época del año. De origen humilde, hoy nos lo ofrecen en todo tipo de restaurantes tanto de tapa como de primer plato. Ingredientes (no indico cantidades pues se puede preparar al gusto): Tomates pelados, Pan sin corteza (del día anterior a ser posible), Ajo, Aceite de Oliva, Sal y Vinagre La elaboración es bien sencilla; en primer lugar sumergimos el pan en agua bien fría, lo sacamos, lo escurrimos y lo introducimos en la batidora. Añadimos los tomates, el ajo, el aceite, la sal y el vinagre. Batimos a baja velocidad hasta que quede una crema espesa sin grumos. Para el acompañamiento se puede añadir huevo duro y jamón serrano a taquitos. No obstante, el restaurante mesón de los Arcos en Baena, nos ofrecerá una versión algo más especial, pues el salmorejo de invierno incorpora huevo frito como acompañamiento.  También cabe destacar otras dos maneras diferentes de llamarlo por un lado tenemos la porra antequerana y por otro la ardoria ursaonense. Esperamos que os guste.

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